2022年6月6日是全国第27个“爱眼日”。下午，常州市疾病预防控制中心、新北区疾病预防控制中心、春江医院的医生们应邀来到滨江中学(省常中集团滨江分校)，开展了“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”为主题的医学科普活动。全体七年级同学在大报告厅参与培训。

　　新北区春江医院眼科医生钱光亚从习近平主席、孙春兰副总理的指示谈起，从五个方面作了科普培训，包括爱眼日的由来、认识我们的眼睛、近视眼的成因及其危害、注意视力问题的九个信号、如何预防近视。为了预防近视，钱医生强调：第一，要保证良好的用眼环境，如读书写字的视觉环境、看电视的视觉环境、操作电脑的视觉环境。第二，要培养良好的用眼行为，如保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、坚持做眼保健操和家庭护眼按摩操等。第三，保证充足睡眠，均衡营养，加强锻炼。第四，定期检查视力，配戴合适的眼镜，如要及时到医院验光配镜，不要到不正规的眼镜店配镜，矫正视力达到5.0即可，16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。

　　接着，常州市儿童医院药学部医生朱映瑶以“你的眼睛有话要说”为题，从眼睛会被冻伤吗、眼药水的小知识、预防近视的小贴士三方面作了培训。围绕正确使用眼药水，朱医生强调：使用前，要清洗双手，避免污染眼药水;要轻轻下拉眼皮;眼药水最好滴进眼皮和“白眼珠”之间的沟内，不要滴在“黑眼珠”上;一次滴一滴即可;滴完，用手轻轻按压鼻根部，闭眼休息一两分钟;眼药水需在医生指导下使用，不能擅自长期使用。对于近视的不良影响，她特别指出：会影响同学们的升学和职业选择，如公安院校、军事院校，航海技术、消防工程、运动训练、烹饪与营养等专业。

　　集中培训结束后，七年级的同学在一楼大连廊参加了新北区疾病预防控制中心医生组织的有奖知识竞答、爱眼护眼疑问咨询。此次活动有助于增强同学们的爱眼、护眼意识，助力他们长远的发展。

（图：吴红亚，文：何宇鹏，审核：余方明）