2020年的春节是个特殊的新年，新型冠状病毒疫情牵动着每个人的心，同时也限制了大家进行室外体育锻炼。面对疫情，提高自身的免疫力尤为重要。为增强体魄，我校体育组制定了一份特殊的“居家运动防疫计划”，家长同学们可以积极进行体育锻炼，一起“停课不停练”!

　　我校“居家运动防疫计划”共分为三个部分。

　　第一部分：居家热身操

　　运动热身是任何运动训练的重要组成部分，在进行任何运动之前，我们都应该做热身运动。我校以原地跑步和广播体操作为热身项目。瞧，我校灵溪娃做的多认真啊!

　　第二部分：分年段锻炼计划

　　由于各年龄阶段学生的身体素质和状态不同，老师针对1-6年级分别制定了不同的练习训练计划。动作从易到难，同学们还可以根据自身身体状态适当调整训练方案。锻炼时做好自我保护，安全第一!强身健体，抵御病毒!同学们练的可认真了!

　　第三部分：手势操为武汉加油!

　　罗溪小学的灵溪娃们通过视频学习手势操，为工作在抗疫一线的白衣天使、志愿者们点赞，为武汉加油，为中国加油!他们学的可认真了!

　　在这个特殊的寒假，这段特殊的时间里，罗溪中心小学希望灵溪娃们可以坚持学习，健康成长，待春暖花开时相约校园!(撰稿：朱曦铣,摄影：朱曦铣,审核：卢庆平)