好习惯成就好未来

——徐燕娟新北区家庭教育导师工作站第48期暨三井实验小学求原家长大学第143期

3月3日下午，求原家长大学又和大家见面啦！本期非常荣幸邀请到何雪芬老师做客我们的“求原家长大学”，为大家带来本学期家庭教育引路智享课程——好习惯成就好未来。

一、微信互动：答疑解惑

播下一个行动，收获一种习惯、播下一种习惯，收获一种性格、播下一种性格，收获一种命运。何雪芬老师首先利用微信互动——小问卷（家长自己有什么好习惯）让家长先正视自己，从自身入手。接着开始了第二项微信互动——小问卷（对孩子现有习惯的了解）您了解孩子习惯养成的情况吗？那些习惯要尽早养成？如何培养孩子的习惯。

何老师利用两个小问卷了解到了现场家长所遇到的问题，家长重视孩子做家务的能力，动手能力的培养会激发孩子的思维能力、责任感和意志力。

二、专注培养：制定“微习惯”

专注力的培养和家长创造的环境和氛围有密不可分的关系。良好的运动对于培养孩子的意志力有很好的促进的作用、微笑的习惯，让孩子保持良好的情绪能让他们对学习和生活充满希望、阅读的习惯（及时完成不拖拉，独立完成不依赖）。家长要懂得制定“微习惯”，让孩子跳一跳，够得着。那么如何能够让孩子坚持的去做呢？我们就要做到培养孩子的自我效能感，让他们有更多的成就感，这样会让孩子更愿意去做这件事。

三、阅读分享：掌控习惯

习惯形成需要4步骤：

提示——渴求——反应——奖赏

培养习惯的4大定律：

让他显而易见（我怎样才能让它变得明显？）

让他有吸引力（我怎样才能让他有吸引力？）

让他简便易行（我怎样才能让它变得容易？）

让他令人愉悦（我怎样才能让它令人愉悦？）

如何培养孩子的好习惯，我们要学会用方法，让他们在资助的情况下愿意去做这件事情，而不是被动地去接受。同时父母也要重视榜样示范的力量，要对孩子提出明确具体的要求，从微小的目标开始，对他们的进步要及时的肯定与奖励，而且创设有利于行动的环境。家长在生活中对孩子的影响是潜移默化的，家长要言传身教，给孩子一个良好的家庭环境。争做智慧的父母，塑造卓越成就的孩子。

撰稿：汤天池

摄影：胡弘昱

审核：张  婧